手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第16章 证名之战之how old are you（第1页）
第十六章 how old are you!怎么老是你!
王欣逐个视频分析完后，带着赵云去了操场。
赵云热了一会身。然后王欣把发令枪拿出来。现在我根据上午裁判的节奏发枪。
王欣对赵云说：“你要在不抢跑的情况下，开始起跑。”
预备！
砰！赵云做出判断迅速跑出去，可惜抢跑了。
“用自己的呼吸计时，用呼吸找节奏！这是在毫厘之间的事。接着来。”
预备！砰！还是抢跑。就这样一遍又一遍赵云找到了规律。经过一个多小时的训练，赵云终于不再抢跑了。
“好，记住这个节奏！明天半决赛不要着急！等决赛的时候再用，给他们放个大招。最好打破全运会纪录。明天比赛完后再熟悉熟悉这个节奏，做到以后你的所有比赛都能掌握这个节奏。”
“好！”
“今天不要再训练了，不然体力透支了影响明天的比赛。回去好好体会一下。然后好好休息，养足精神，明天半决赛不要出错了。”王欣说。
“嗯！”
“去吧，回去洗漱去吧，不要用凉水，洗了。”自从有一次看到赵云用凉水冲澡后，王欣已经严令禁止他凉水冲澡了。
“嗯！老师再见！”赵云弯腰鞠躬。
王欣点了点头示意他可以走了。
回到宿舍拿好洗漱用品，和换洗衣物。去水房洗了个澡。然后回来就躺床上好好体会起步的节奏。
六点半，王欣打电话过来让他去吃饭。吃过晚饭，赵云和刘琴，张曼曼约好操场遛弯消食。
刘琴穿着一身白色长裙，在太阳的余晖下衬托的美轮美奂。张曼曼穿了一身宽松的衣服。大大的上衣背心，配着宽脚裤。
刘琴和张曼曼联袂出现在操场上。
重生之古代开直播
看陆瑶穿越古代开直播，各种奇异时间频发，本来只是想做个快乐的俗人，那知道一步武侠、一步仙侠，看陆瑶快意恩仇的仙侠梦。......
穿越洪荒成土行孙
穿越洪荒成土行孙情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，穿越洪荒成土行孙-幻想长高-小说旗免费提供穿越洪荒成土行孙最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
狱出邪龙
狱出邪龙情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，狱出邪龙-凌空-小说旗免费提供狱出邪龙最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
太初灵境
柳尘意外来到一个修行的世界，成为一个仙门大宗的魔道卧底。他原本想逃离卧底的生涯，但魔道给的实在太多了。要名？安排仙门大佬都无法解决的魔道巨擘丧命你手，名扬天下。要财？每月一箩筐法宝灵石是你作为卧底该有的薪水，富甲宗门。要利？正道宗主之位你喜欢不喜欢，魔道领袖之一，也为你留着。......要色？正道仙子正以身相许悬赏能为她报父仇者，那举魔道之力为你打辅助如何。不够？我魔道也有妖女啊。于是，柳尘在卧底的路上越行越远。从魔道间谍慢慢的变成了双面间谍，最后混成了妖神仙鬼的多方间谍，在各方中左右逢源。终于有一天他暴雷了，身份被所有人得知，举世喊杀奸贼…………【展开】【收起】...
异人之路
异人之路情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，异人之路-川啾-小说旗免费提供异人之路最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
活色生香
一部以中国电影业发展为主线脉络的优秀作品，作者的专业知识奠定了此书的可看性，作者言简意赅的老练文笔则是这部作品大热的根本所在。这个题材我们所有的作者们，都是因为根本无法接触这个圈子而无法深入，这部则不一样，作者曾经的经历和知识，让我们更加真实的观赏这个美丽的世界。本文以主角考入电影学院为切入点，虽说给主角安排了一个文曲星附体的yy桥段，但阅遍全文却感觉此文更是贴近于现实生活，跟着主角，我们一起走进美女如云，光环耀眼的这个世界之中。...